Túl a versenysporton (folyamatosan frissül)

    2017.07.22.

    Haladzi elég nagy név keleten azonban ittnyugaton nem nagyon esik róla szó. 

    117,4 kg-al lökések.

    70 és 80 kg-al zsonglörködések.

    Haladzi hazalátogat

    Rob Russel 2x40 kg-al szakítások

    Plincsa Alexandr 40 kg-al 19 nyomás 

    Orlando kettlebell 2x48 kg-al 10 nyomás

    A szlovén bellesek remek bemutatkozó videója

    2017.04.22.

    Vadim tenyéren 70 kg-os bellel nyomás

    Haladzi 48 kg-al zsonglőrködés

    Vadim 4 felvétel és nyomás 70 kg-al

    Vicces kettlebell pillanatok

    Orosz favál

    2017.03.20.

    Hajjal bellek elemelése.

    Tárcsákat fogva 200 kg elemelés.

    Bellezés a jég alatt.,...

    2017.01.28.

    2x58 kg kettlebell szakítás. Ezt nem hiszem el.

    70 kg 4 katonai nyomás és 76 kg egy felvétel és nyomás.

    Mrregere a youtube oldalán megosztott egy orosz mesét amiben bell használat van. Akkor viszont ne felejtkezzünk el a magyar Kukori és Kotkoda meséről amiben szintén van bell- 6. perctől.

    Oleg Morozov technikai újítása. Ugye tudjátok, hogy a versenybell fix méretű és attól függően mekkora súlyról van szó jobban vagy kevésbé üreges. Ezt használja ki Oleg. Az új belljeinél középen van egy lyuk amibe vastömböt lehet illeszteni. Sajnos az orosz közösségi oldalon a videó privát így nem tudom itt megosztani veletek csak a fotót. Máshol pedig még nem találtam videót róla.

    2016.12.04.

    Kettő érdekes belles videót találtam az oroszoknál. Az első egy baki felvétele a második pedig torna gyakorlatok bellel. 

    Fedor Fuglev szakított először 300-at 24 kg-al, Ebbe az elit klubba lépett be Benidze. valószínűleg Denisov is tudja ezt. 2x24 kg-al pedig -szintén benidze- 223-at lökött. Ami szerintem világrekord. A girevoy sportnál maradva. Olga Yaromenko 24 kg-al 209 et szakított ami szintén világrekord gyanús. 

    2016.11.19.

    2016.10.08.

    Pantelis Filikidis kettő újjal vesz fel 32 kg-os bellt

    2016.09.03.

    Vadim 81,4 és 70,5 kg -os belleket emel el egykézzel.

    Szintén tőle csavart szakítás 49 kg-os bellel. Ezt a gyakorlatot eddig csak elemeléssel ismertem. Nem is gondoltam, hogy szakítással is lehetne kombinálni.

    Fantasztikus 4 belles mutatvány

    2x40 kg-os bellel szakítások

    Talán csukló elemelés néven lehetne fordítani ezt a gyakorlatot. Oroszban vannak versenyek is belőle. Egy ilyen versenyen készült ez a felvétel. 32 kg-al 186 ismétlést hajt végre 5 perc alatt. Ebben a gyakorlatban Szergej Fedorov a nagyágyú. Ő 44 kg-os bellel 5 perc alatt 70 ismétlést hajt végre.

    Edzés video Alexander Kapralovtól (Jó videó de nem sok bell van benne.)

    Szergej Isztomin mozgássérült belles.

    80 kg-os bellel török felállás

    Érdekes belles rekordok. Erős idegzetűeknek. Végre van videóm nem csak fotóm a hajjal 80 kg-nyi bell elemelésről. 

    2016.08.13.

    Rendhagyó gömbbel felfelé nyomások

    17 katonai nyomás 32 kg-os belleket gömbbel felfelé tartva.

    Az ukrán tehetségkutatóban ismét volt belles mutatvány. 

    Oleh Ilika 48 kg-al 90 felvétel 6 perc alatt. 

    Rendhagyó alkarerősítés bellel.

    Brookfield nyomás

    Batraz Tibilov 91,4 kg-os bellel hajt végre felvételt.

    Moszkvában egy elképesztően ritkaságszámba menő verseny zajlott le. Még olyan rég elfeledett gyakorlatot is elővettek mint a kettő kézzel bárhogy gyakorlat.Valamint tudtommal ez volt az első pénzdíjas verseny -az első helyeztt 20 000 rubelt vihetett haza. A versenyről a teljes videó anyag itt található de van rövidebb összefoglaló is. A regisztrációhoz szükséges minimum szint. 

    2016.06.25.

    Omszkban új kettlebell világrekordot állítottak fel legtöbben egyszerre bellezők kategóriában.

    3 darab 24 kg-os bellt összefogva lökések.

    Ülve 49 kg-al gömbbel felfelé nyomás

    Az oroszoknál megtaláltam Vadim -akit az előbb is említettem- edzés blogját. Ime kettő napjának az edzései:

    Тренировка 17.06.16
    1. Рывок двух гирь, стоя, сразу, 16 + 16 — 10, 24 + 24 — 10, 32 + 32 — 8, 37 + 36 — 6, 42 + 40 - 6, 47 + 47 — 4 + 4
    2. Рывок гири правой, стоя, 60 — 6, 65,5 — 4, 60 — 6
    3. Жим гири боком, стоя, правой, 16 — 10, 24 — 10, 32 — 6, 40 — 2, 49 (3П) — Х + 1 + 1
    4. Рывок гири напопа, стоя, правой, 32 — 8, 41,5 — 8, 49 (3П) — 8
    5. Тяга двух гирь, 81,4 + 70,5 (дужки по 50 мм) — 6 + 6 + 8
    6. Хват с бобышками, бицепс стоя попеременно, 10 + 10 — 24 (12 + 12), 13,3 + 13,3 — 10 (5 + 5) + 16 (8 + 8)
    Тренировка 14.06.16
    1. Рывок двух гирь напопа, стоя, сразу, 16 + 16 — 10 + 10
    2. Жим гири на ладони, сидя на полу, правой, 16 — 10, 24 — 10, 32 — 10, 41,5 — 8, 49 (3П) — 3 + 6
    3. Взятие гири напопа на бицепс, стоя, левой, 16 — 10 + 10, 24 — 10, 32 — 8 + 8
    4. Жим гири напопа, сидя на полу, правой, 32 — 10, 41,5 — 6, 49 (3П) — 3 + 4
    5. Жим гири на ладони, стоя ДЦ, правой, 41,5 — 4, 49 (3П) — 4, 60 — 1 + Х + Х + Х + 2
    6. Кубковые приседания с гирей, 24 — 10, 32 — 10, 40 — 10, 49 — 8
    7. Жим гири стоя, правой, 37 — 10, 42 — 10, 49 (3П) — 10 + 8 + 8
    8. Щипковый хват, тяга гладких блинов в наклоне к груди, П/Л — 8 + 10 + 8 — 6/6, 8 + 14,5 + 8 — 4/3 + 5/4

    2016.06.11.

    2016.05.21.

    Pantellis Filikidist talán úgy lehetne nevezni aki a legnagyobb súlyokkal a legtöbb katonai nyomást tudja végrehajtani ülve. Itt a legújabb videója amiben 40 kg-al ülve 22 katonai nyomást hajt végre 1 perc alatt.

    80 kg-os bellel 7 lökés. 

    90 kg-os bellel lökések.

    80 kg-os bellel serleg (goblet) guggolás próbálkozások...

    2x50 kg-al 10 lökés Vyacheslav Usakov 

    Monszter bellekkel felvétel létra. 

    Kevesen tudják anno az oroszok kísérleteztek anno olyan versennyel, hogy a súlycsoportonként meghatározott ismétlésszámot kellett minnél gyorsabban teljesíteni.

    Az oroszoknál a bell keresztben tartásán kívül más belles gyakorlatban is szerveznek versenyt. Erről is csak az orosz fb ről szereztem tudomást. 

    2016.05.14. Rendhagyó bejegyzés

    Az 1914-es orosz kettlebell verseny eredménye. 

    Egy kis versenysport. Tudtommal a girevoy sportban az eddigi legjobb eredmény a profi szakítás versenyszámban 261 ismétlés. A Hölgyeknél a legjobb szakítás eredmény Kseniához fűződik aki 24 kg-al 202 t szakított. A hosszú ciklusban Ivan Denisov jutott eddig a legmesszebb. 116 ismétlés dupla 32 kg-al. Lökés dupla 32 kg-al 175 ismétlés eddig a legtöbb ami Ivan Denisov nevéhez fűződik - orosz fórumon 3 emberről írtak aki 180 fölé került de nem találtam róluk videót stb..

    2016.05.08.

    Ukrán zene a bellről. Bár a klipben nincs bell. Brutto-Giri Egy másik szám a girevoy sportról. Vasily Akimov_ Girevogo sport

    Művészi klip a kettlebellről. és egy másik KettleGuard-Love to lift kettlebell

    Az Ukrán Sportminisztérium fb oldalán jelent meg 2014-ben a hír, hogy Valentyn Berbenuchyk: 2 óra 48 perc alatt 24kg-al 4171 szakítás

    Kettlebell múzeum

    A bellező orosz nagyi

    2016.04.23.

    2x60 kg kettlebellel felvétel.

    Az ukrán tehetségkutató legújabb részében bell is szerepelt. Íme.

    94 kg-os bellel goblet guggolás.

    Kettlebell kandikamera

    Mongol cirkuszi bemutató bellel

    Bohócok bellel

    Stephan Ivanov cirkuszi bemutatója

    Oleg Teplitski cirkuszi bemutatója

    2016.04.09.

    A legutóbbi bejegyzésben írtam Adam T. Glassról. Vele kapcsolatban még mindenképp szeretném megemlíteni, hogy elképesztő messzeségbe jutott a fogáserő területén.

    Bell gömb részét fogva szakítás.

    Lurich szakítás bellekkel.

    A madridi belleseknél találtam ezt az újszerű dupla belles módszert. Előremutatónak tartom.

    Chingiz Mogushev erőemelő sztár nem találta a megfelelő bellt. FB videó

    2016.04.03.

    Spárgában kettlebellel katonai nyomások (Guiness világrekord)

    Télen víz alatt bellezés

    A legnehezebb bell amit eddig fej fölé emeltek. 130 kg. 

    Az oroszok, ukrán belleseknél előszeretettel tesznek a gömbbel felfelé néző bellre még egy bellt. Ezen a videón összesen 65 kg-al hajtja végre a gyakorlatot. Ennek biztonságosabb verziója ha ipari mennyiségű ragasztószalag felhasználásával egybeépítjük a kettő bellt. Íme a videó 57 kg-al. Ha igazak a hírek akkor most 65,5 kg-al Vadim tartja a gömbbel felfelé nyomás rekordját. (Vadim youtube csatornáján is érdemes szétnézni. Pl 80 kg-al ülve felvételt hajt végre.Ha kezenként nézzük a belleket akkor összesen 83 kg a világcsúcs.Zárásként Adam T. Glass 48 kg gömbbel felfelé nymásához vezető útját tekinthetjük meg ebben a szép összeállításban.

    Johann Martin 

    Ivan Kosztenko 18 szakítás az 56 kg-os bellel.

    Bár ma már Dmytry Khalagy tarja a kettlebell szakítás rekordot 96 kg-al azért Valentin Dikul cirkuszi bemutatója még mindig ott van. Ami különösen tiszteletre méltó a Nagy Öregben, hogy idős korában is kiváló erőnlétnek örvend. Pl 75 évesen komoly méretű kőgolyóval "játszik" - mint a régi idők erős emberei akik szintén jó erőnlétnek örvendtek idős korukban.

    Az oroszoknál többféle tárcsával nyomást is láthatunk A legegyszerűbb amikor a tárcsa peremét megfogva felvesszük és kinyomjuk. Ennél nehezebb ha a több tárcsát veszünk fel vagy a tenyérre fektetjük és úgy nyomjuk ki.

    Érdemes Viktor Blud csatornáján is szétnézni. Például ezt a régebbi vagy pl ezt az újabb összeállítás szerintem nagyon jól sikerült. Zárásként ezt a három 24 kg-os bellel végrehajtott tettét még mindenképp megemlíteném.

    Nem bell de szerintem méltatlanul figyelmen kívül hagyott teljesítmény ez a videó. 270 kg-al Zecher guggolás.

    Dupla 32 kg-al 20 szakítás

    Batraz Tibilovnál is érdemes szétnézni. Pl ezen a videón 3 darab 16 kg-os bellt fog egykézbe és szakít is velük.

    Az orosz facebookon található videók nagy része nem elérhető azok számára akik nem regisztráltak a vk.com oldalon. Ezt a 87 kg-os "bell" szerű tárggyal nyomást közzétettem a youtubon is. Muslam Magamadov.

    Ez a videó sem bell de fontos megemlíteni. Ma már nem igen látni ilyeneket a termekben....